人参果是热性还是凉性（吃人参果的禁忌）

大家好，小综来为大家解答以上问题。人参果是热性还是凉性，吃人参果的禁忌很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

5.食用人参果的禁忌：人参果含有丰富的蛋白质和纤维素。吃多了容易增加肠胃负担，引起肠胃不适。因此，建议每天吃1-3个人参果(约100-200g)。

2.糖尿病人慎吃人参果，分为高糖型和低糖型。吃太多高糖的人参果会使血糖浓度升高，不利于血糖稳定。糖尿病人需要慎重食用。

3.肠胃不适的人不宜吃蛋白质、纤维素、维生素等含量高的人参果。如果出现腹胀、腹痛、腹泻等肠胃不适，尽量不要生吃人参果，以免加重不适。

4.上火内热的人不宜吃温性人参果，吃后会加重体内燥热。所以有咽喉肿痛、青春痘、牙龈肿痛等上火症状的人不宜食用，以免加重上火症状。

5.温性食物不宜过多食用人参果。吃太多温性食物容易引起上火、上火、咽痛、长痘、燥热等不适。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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