大家好，小综来为大家解答以上问题。脆柿子的功效与禁忌，脆柿子糖尿病人可以吃吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.脆皮柿子的功效：脆皮柿子营养丰富，其中维生素C、钾、锌等成分相对较高。脆柿子的维生素含量是苹果、梨、桃等水果的数倍，还含有18种氨基酸和类胡萝卜素。适当食用可以预防维生素缺乏引起的坏血病。
补酥柿子含有膳食纤维、碳水化合物、蛋白质、维生素、氨基酸、糖等营养成分。合理食用酥脆的柿子，可以补充人体每天所需的营养。
润通边脆柿所含的膳食纤维、果胶等成分，对胃肠比率有很好的润滑和清洁作用。此外，其中含有的大量水分可以增加体内水分，缓解排便费力。
2.脆皮柿子的禁忌：脆皮柿子含有较多的柿子胶。如果空腹食用，胃酸会与柿子胶发生反应，容易形成难以消化的硬块。吃得越多，积聚的硬块就会越大。如果排不出来，就会留在胃里形成胃柿石。
2.避免吃皮。柿子中所含的鞣酸大部分在皮上。虽然脆皮柿子的单宁酸含量比普通柿子低，但吃多了单宁酸对喉咙还是有一定影响的。
3.糖尿病人可以吃脆柿子吗？不推荐。
成熟的脆皮柿子含糖量高，普通的脆皮柿子含糖量可达14%，太邱产的甜柿含糖量可达14% ~ 21%。如果吃了太多含糖量高的柿子，血糖很可能会升高，对健康构成威胁。但是，糖尿病患者吃太多的脆柿子，不仅血糖会失控，病情还可能变得更严重。因此，建议糖尿病患者减少高糖水果的摄入。
4.一天最多能吃几个脆柿子：建议最多吃2个。
脆皮柿子虽然营养成分高，但含糖量也不低。如果你吃了太多的糖，它可能会转化为热量并储存在你的体内，从而导致体重增加。此外，吃冷脆柿子、肠胃不好、腹泻的人，一般会觉得冷，使腹泻症状更严重。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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