导读 大家好，小综来为大家解答以上问题。腰果为什么不带壳，腰果带皮吃好还是不带皮吃好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1 为什么腰果
大家好，小综来为大家解答以上问题。腰果为什么不带壳，腰果带皮吃好还是不带皮吃好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.为什么腰果没有壳？因为腰果壳有毒。
腰果作为坚果的一种，本身是有壳的。但由于腰果壳有毒，腰果壳油具有强腐蚀性，接触后会腐蚀皮肤，对人体危害很大。所以厂家可以在出厂销售前去掉它的外壳。所以现在市面上买的腰果都是没有壳的。
2.腰果带皮或不带皮好吃吗：哪种都行。
带皮腰果的加工工艺比不带皮腰果简单，但带皮腰果也含有一定的营养价值，所以带皮腰果会更有营养，能最大程度的吸收腰果中的营养成分。但是腰果的口感可能不太好，一起吃会让腰果的整体口感下降。
两种吃法都有可能。建议根据自己的喜好选择合适的方式。
3.腰果真的能补肾吗？1.腰果含有大量的维生素和多种微量元素，食用后可以为肾脏补充营养，从而改善肾功能。
2.中医讲究“以形补形”，而腰果的形与肾有关，所以经常食用腰果可以起到补肾的作用，可以改善肾虚引起的腰膝酸软、四肢无力、头晕耳鸣等症状。
4.腰果不适合任何人吃：腰果含有大量的油脂，在一定程度上可以润滑肠道。所以不建议有腹泻症状的人食用。否则吃了会增加肠道的通畅，导致腹泻症状加重。
过敏体质的人腰果含有一定的过敏原，所以不建议过敏体质的人食用，否则食用后容易引起过敏，对身体非常有害。
减肥的人腰果脂肪含量比较高，热量也不低，所以不建议减肥者吃太多，否则过量食用会影响减肥进度。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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