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外盘和内盘是股市中常用的两个概念，分别指主动买入和主动卖出的成交数量。具体如下：
内盘。是以买入价成交的交易量统计，显示主动卖出的数量，通常用绿色显示。当成交价在买入价时，将现手数量加入内盘累计数量中，内盘累计数量较大而股价下跌时，表示有很多人在强抛卖出股票。
外盘。是以卖出价成交的交易量统计，显示主动买入的数量，通常用红色显示。当成交价在卖出价时，将现手数量加入外盘累计数量中，外盘累计数量较大而股价上涨时，表示有很多人在抢盘买入股票。
简而言之，内盘代表看空的情绪，而外盘代表看多的情绪。这两个指标可以帮助投资者判断市场的买卖压力和短期股价走势。
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