胸推是什么

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“胸推”有多重含义，具体取决于上下文。以下是详细信息：

一种运动训练方法。主要用于锻炼胸肌，如胸大肌、胸小肌和三角肌等。这种训练通常涉及使用哑铃、杠铃或机械设备，通过推举重物来加强胸肌的力量和耐力。它可以是平卧或倾斜姿势，目的是有效激活胸肌并增加肌肉力量。

一种按摩方法。在专业医生或按摩师的指导下，通过按摩和推拿手法，促进胸部血液循环，有助于保养胸部，减轻疼痛和不适，改善胸部下垂的情况，使胸部更加挺立和圆润。

此外，“胸推”还有医学上的含义，指胸椎，这是位于颈椎和腰椎之间的骨骼结构。

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