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从XP系统升级到Win7系统，可以参考以下步骤：
下载Win7系统ISO镜像到本地硬盘，然后使用WinRAR等工具解压。
将最大的Win7.gho文件和Onekey Ghost工具放置到同一目录，例如D盘，避免放置在C盘或桌面。
双击打开Onekey Ghost安装工具，选择“还原分区”，在映像路径中选择gho文件，并选择安装位置，通常是C盘。您也可以根据磁盘容量判断要安装系统的磁盘。
点击确定后，会出现提示框，点击“是”，然后电脑会立即重启进行计算机还原。
电脑重启后，开机启动项会出现Onekey Ghost，选择这个进入。
进入Onekey Ghost界面后，执行Win7系统还原到C盘的操作，等待进度条完成。
操作完成后，电脑会自动重启，继续执行Win7系统的安装、配置和激活过程。
安装升级过程大约需要5~10分钟，最后重启进入全新的Win7系统桌面，XP系统就升级到Win7系统了。
请注意，在升级过程中，应确保备份了重要文件，并关闭电脑上的杀毒软件，以防影响升级过程。
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