大家好，小信来为大家解答以上问题。祛痘痕，祛痘痕很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 补充水分。
2、 皮肤的供水一定要一直做好。
3、 皮肤和痘痘肌本身就处于不健康的状态，容易敏感，水油失衡，屏障受损，发炎发红。
4、 所以一定要做好基础水的补充。就像一天喝水都不断。
5、 如果断水，土壤里就会开始出现各种皮肤问题。
6、 劳逸结合。禁忌：熬夜！
7、 痘痘的形成，中西医都有自己的专业观点。
8、 中医：五脏六腑，阴阳平衡，六淫(风、寒、热、湿、燥)。出了什么问题，与身体的某个脏腑密切相关。重点是调理内脏，恢复到它们应有的状态。这需要一定的过程。人体的头面部包含多个经络和穴位。更多的来自于中医，对症下药。一般会开中药内服外敷，改变生活习惯配合治疗。严重的痘痘会用针灸等物理疗法治疗。
9、 所以中医建议规律作息，清淡饮食可以调理五脏六腑的平衡，比如肝火、肺火、心火、脾胃火等等。让相应时间的脏腑得到调整。
10、 西医：皮肤美容。皮肤是人体最大的呼吸器官，覆盖面积最广。医学上记载的疾病有很多种，常见的关于美容的皮肤问题是毛囊和毛孔。
11、 所以西医建议，规律的作息和清淡的饮食可以降低皮肤油脂分泌的旺盛。从而防止油脂堵塞毛孔。
12、 饮食。忌辣炒！应该很轻。
13、 保持愉悦的心情。愉快的心情可以保持身体的良好状态，有助于皮肤的修复。
14、 锻炼身体。适当的有氧运动有助于身体新陈代谢。
15、 补充维生素。维生素，如B.C.E，是人体所需的营养物质，能快速补充和代谢人体废物。
16、 医美，生活美。(抗炎修复)
17、 无论中医还是西医，和我自己一样，我是一个满脸痘痘的人，经历了各种医院，美容院，祛痘机构，网络方法，土著方法等等。事实上，他们都建议用美容的方法来治疗。
18、 医疗美容：
19、 1.PRP滚针PRP光泽(皮肤脆弱有炎症时不建议使用)
20、 2.果酸换肤(皮肤脆弱，有炎症时不建议使用)
21、 3.用针注射(皮肤脆弱有炎症时不推荐)
22、 4.皮肤管理(皮肤脆弱有炎症时不推荐)
23、 5.强脉冲光，激光疗法，点阵疗法。
24、 生活美：
25、 1.冻干粉/精华素(收缩毛孔，去除痘印，淡化色素)
26、 2.补水修复喷雾(雅漾/理肤泉/展美雅/可芙美/芙尔佳/薇诺娜等。)
27、 3.简单水乳(水油平衡，清爽型)
28、 4.深层清洁面膜(每周2-3次，视皮肤敏感和虚弱程度而定)
29、 5.面霜(推荐是修复霜/清爽啫喱霜，视个人肤质而定)
30、 6.医用面膜(付梅/芙蓉花/薇诺娜，温和保守)
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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