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1、 一、晕车通常是个人身体原因引起的，主要是缺乏锻炼，以及乘车过程中看报纸、用手机。如果是使用手机、书籍等原因造成的，需要先停用。然后闭上眼睛，挺直背，放松，
2、 第二步：将右手放在颈窝后部，张开虎口，用拇指和食指、中指分别按住颈部两侧的颈窝，用力按压，将颈部皮肤向后上提(注意要适度，防止受伤)，这样用力按压使你感到酸痛舒适，晕车引起的不适感可以迅速缓解。
3、 第三步：双手放在脑后，掌心向脑后，自上而下慢慢拍打脖子和后脑勺。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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