导读 大家好，小信来为大家解答以上问题。鳕鱼怎么吃减肥，鳕鱼怎么吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、两条鳕鱼彻底洗净。2、将鳕鱼
大家好，小信来为大家解答以上问题。鳕鱼怎么吃减肥，鳕鱼怎么吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 两条鳕鱼彻底洗净。
2、 将鳕鱼切成小块。
3、 放上十三香，料酒，盐。
4、 加入适量的辣椒去腥增香。
5、 打入一个鸡蛋，搅拌均匀。
6、 加入适量干淀粉。
7、 将鳕鱼片混合均匀，将面糊挂匀。
8、 把油放在锅里加热。将糊好的鳕鱼一条一条慢慢放入锅中。鳕鱼片将用中火彻底炸透。
9、 在锅里煎鱼块，在这里的碗里调汁，放蒜片和一汤匙醋。
10、 加入一些欧芹和蚝油。
11、 加点胡椒粉调味。
12、 放几滴香油。
13、 加入适量的盐和味精拌匀。
14、 把鳕鱼捞出来，油温升起来再煎一次使皮变脆，倒出来控油。
15、 锅底留油，用小火把辣椒慢慢炒。
16、 取出胡椒粒。
17、 将干辣椒、葱花和姜末翻炒至变香变色。
18、 将图13所示的一碗果汁倒入锅中。
19、 倒入炸好的鳕鱼片。
20、 翻炒几下，让鳕鱼片均匀的挂在汤中。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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