大家好，小信来为大家解答以上问题。去极端化心得体会，去极端化很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 保持良好的生活习惯。在生活中，你总会经历很多事情，不同的人会有不同的人生。生活中能不能过得顺利，很大程度上取决于你的生活习惯。一个生活习惯好的人，一生总会一帆风顺，让别人既羡慕又嫉妒。为什么？因为他的好习惯是他巨大的财富，会帮助他解决一个又一个问题，让他一步步向前。
2、 摒弃不良爱好和缺点。不好的爱好和缺点会成为你人生的绊脚石。也许你一时看不出有什么危害，但时间久了，你会发现，这些不起眼的爱好和缺点，其实让你的人生变得不堪一击。因为挫折太多，你变得很悲观。因为抑郁，所以变得很敏感。长期的压抑会让你觉得很无聊，甚至走向某种万劫不复的毁灭。
3、 坚持唯物主义哲学。有些人，在生活中遇到挫折和困难的时候，一开始不是想到自责，而是埋怨上帝的不公平。实际上，在唯物主义哲学中，世界上没有上帝。与其说是上帝在生你的气，不如说是他自己的狭隘和懒惰造就了他。如果你是一个喜欢把自己的失败归咎于别人的人，那你一定是一个不学辩证法，不顾物质意识的彻头彻尾的理想主义者。只觉得自己不会是那个失败的人，所以永远不会改正。慢慢的，你会变成一个极度自负的人，以至于看不到自己的缺点，从而让你离自己的正常生活越来越远。
4、 保持乐观积极的心态。如果你想摆脱自己生活中的一些偏激思想，那么你也必须是一个积极乐观的人。无论发生什么，你都打不过，克服不了，都会坦然面对一切困难和挫折。做一个乐观积极的世俗人，会让你活得轻松，走得顺，过得好，也不会带来一些心理疾病。
5、 有面对困难的无畏勇气。如果你想在日常生活中面对困难去极端化，你也必须有无畏的勇气去面对它们。在你的人生中，你总会遇到那么多的困难和挫折。面对他们，你是会继续面对他们，还是愿意向风低头，任他们宰割，这个决定至关重要，因为长期的压抑会激起你的无限反抗。总有一天，你会在沉默中爆发，给自己
6、 确立一个崇高可行的人生目标。想在日常生活中去极端化，也要给自己定一个远大可行的人生目标。因为有了目标，才会有方向。因为有了方向，才会懂得奋斗。因为要奋斗，所以可以打坐。因为可以冥想，所以会集中注意力。你没有那么多闲情逸致去想事情。唯一的想法就是实现自己的人生目标和价值观。这个时候，你就是这么专注。我相信答案肯定是否定的，因为你的心思已经被目标抓住了，根本没时间管那些外事。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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