导读 大家好，小信来为大家解答以上问题。八段锦口令音乐，八段锦口令很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、预备类型：2、打开你的左脚，
大家好，小信来为大家解答以上问题。八段锦口令音乐，八段锦口令很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 预备类型：
2、 打开你的左脚，与肩同宽；
3、 屈膝下蹲，手掌放在腹部前方；
4、 钟正安舒，呼吸自然；
5、 安心，养腹。
6、 双手持天理三焦，左右弓如射雕。
7、 调理脾胃，必须独提，五劳七伤后再回头看。
8、 摇摇头，摇摇尾巴，保持心火，爬手强肾壮腰。
9、 省下拳头来增加力量
10、 类型：
11、 双手放在腹部前，姿势安详，全身放松，呼吸均匀；气体沉入腹部。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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