瘦小腹最有效的方法图解法（瘦小腹）

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站直，双手放在肚脐两侧，同时双手轻轻向肚脐方向推。每次推20-50下，每天坚持5分钟。或者双手放在肚脐上方的肚子上，以肚脐为中心从左向右按摩，每天来回循环5-10分钟。或者多吃一些有利于利尿排毒的水果茶，如苹果、西瓜、绿茶等。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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