脂肪肝最有效的治疗方法（治疗脂肪肝最佳方法）

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酗酒者应戒酒：长期酗酒是肝损伤的第一杀手。这是因为酒精进入人体后，主要在肝脏分解代谢。酒精对肝细胞的毒性阻碍了肝细胞对脂肪酸的分解和代谢，引起肝脏脂肪肝沉积。喝得越多，脂肪肝就会越严重，还会诱发肝纤维化，导致肝硬化。营养过剩和肥胖的人要控制饮食：营养过剩的人长期摄入过多的动物脂肪、植物油、蛋白质和碳水化合物。这些食物在体内不能充分利用，多余的营养物质转化为脂肪储存起来，导致肥胖、高血脂、脂肪肝。营养不良的脂肪肝患者应适当增加营养：尤其是蛋白质和维生素的摄入。营养不良的肥胖者容易得脂肪肝，但不代表瘦人就不会得脂肪肝。临床上经常发现，有些人很瘦却也患有脂肪肝。这是由于长期营养不良，缺乏蛋白质和维生素，也会引起营养缺乏性脂肪肝。如慢性肠道疾病、长期厌食、节食、素食、吸收不良综合征和胃肠搭桥手术等。导致低蛋白血症，缺乏胆碱、氨基酸或亲脂物质，导致脂肪肝在肝脏堆积。糖尿病患者伴有糖尿病、肝炎、甲亢、严重贫血等慢性疾病。由于胰岛素缺乏，他们减少了葡萄糖的使用。为了补充能量，他们体内的脂肪酸大幅增加。如果不能充分利用这些脂肪酸，肝脏的脂肪合成就会亢进，从而引起脂肪肝。适当的运动可以促进体内脂肪的消耗，有利于身体的健康。一些工业毒物，如黄磷、砷、铅、铜、汞、苯、四氯化碳等也会引起脂肪肝。妊娠、遗传或精神、心理、社会因素，如多坐、少活动、生活懒散等，也与脂肪肝有关。

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