什么是普拉提（普拉提是什么运动）

大家好，小信来为大家解答以上问题。什么是普拉提，普拉提是什么运动很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

普拉提是一门舒缓全身肌肉，提高躯干控制能力的课程。以其创始人约瑟夫休伯特普拉提命名。普拉提团体健身班是为在办公室工作的人设计的。经常做普拉提运动可以纠正身体姿势，放松腰颈部，解决肩部问题。许多职业运动员也用普拉提来避免运动损伤。

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