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1、 大意
2、 双脚微微分开站立，膝盖微微弯曲
3、 背部挺直，膝盖不要过度弯曲。
4、 快速起跳，同时出拳，对着对方的眼睛出拳，跳的越高越好。
5、 详细说明
6、 膝盖微微弯曲，不要下蹲。
7、 尽可能保持背部挺直。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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