怎么吐纳练气(怎么吐烟圈)

杜良月
导读 大家好,小晋来为大家解答以上问题。怎么吐纳练气,怎么吐烟圈很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、吞下去。2、首先,吸一大口烟,

大家好,小晋来为大家解答以上问题。怎么吐纳练气,怎么吐烟圈很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、 吞下去。

2、 首先,吸一大口烟,因为你需要足够的烟来吐出烟圈。

3、 吸气。

4、 大口抽烟的时候,同时吸气,然后在肚子里憋气,因为吐出烟圈的时候还是要一点点借用气的作用。练武的叫什么?它被称为云起丹田,但这有点夸张。小心,不要用力过猛,不要把烟吸进肚子里!

5、 闭嘴。

6、 当我们吸一大口烟时,我们会立即闭上嘴巴。这样做的原因是为了避免吸入的烟雾从我们的嘴里跑掉。

7、 张开嘴。

8、 接下来,让我们把嘴张大,做成O型。

9、 吹起烟圈。

10、 是炸掉烟圈的关键一步。当我们张嘴的时候,嘴里的烟不会自己冒出来,而是要用我们的人工力量,也就是用舌头和腹部吐出来。舌头往外推烟,自然会形成烟圈。还有就是通过我们的力量掌握,一个个吐出烟圈。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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