导读 大家好，小晋来为大家解答以上问题。怎么吐纳练气，怎么吐烟圈很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、吞下去。2、首先，吸一大口烟，
大家好，小晋来为大家解答以上问题。怎么吐纳练气，怎么吐烟圈很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 吞下去。
2、 首先，吸一大口烟，因为你需要足够的烟来吐出烟圈。
3、 吸气。
4、 大口抽烟的时候，同时吸气，然后在肚子里憋气，因为吐出烟圈的时候还是要一点点借用气的作用。练武的叫什么？它被称为云起丹田，但这有点夸张。小心，不要用力过猛，不要把烟吸进肚子里！
5、 闭嘴。
6、 当我们吸一大口烟时，我们会立即闭上嘴巴。这样做的原因是为了避免吸入的烟雾从我们的嘴里跑掉。
7、 张开嘴。
8、 接下来，让我们把嘴张大，做成O型。
9、 吹起烟圈。
10、 是炸掉烟圈的关键一步。当我们张嘴的时候，嘴里的烟不会自己冒出来，而是要用我们的人工力量，也就是用舌头和腹部吐出来。舌头往外推烟，自然会形成烟圈。还有就是通过我们的力量掌握，一个个吐出烟圈。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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