经典凉拌菜做法大全
凉拌菜以其清爽可口、制作简单的特点深受人们喜爱。无论是家庭聚餐还是日常饮食,它都能为餐桌增添一份活力。以下是几种经典凉拌菜的做法,供你参考。
一、凉拌黄瓜
材料:黄瓜两根、蒜末适量、醋、生抽、盐、糖、辣椒油。
做法:
1. 黄瓜洗净后切条或拍碎;
2. 加入少许盐腌制10分钟,挤去多余水分;
3. 放入蒜末、醋、生抽、糖和辣椒油,搅拌均匀即可。
二、凉拌木耳
材料:干木耳适量、胡萝卜丝、葱姜蒜末、香菜、醋、酱油、白糖、香油。
做法:
1. 将木耳泡发后焯水,沥干备用;
2. 锅中放油爆香葱姜蒜末,加入胡萝卜丝翻炒;
3. 混合木耳与调料(醋、酱油、白糖),最后撒上香菜即可。
三、凉拌海带丝
材料:海带丝、红椒丝、蒜末、香醋、生抽、白糖、麻油。
做法:
1. 海带丝煮熟后过冷水;
2. 调制酱汁:将蒜末、香醋、生抽、白糖混合;
3. 把酱汁淋在海带丝上,加入红椒丝,滴几滴麻油拌匀。
四、凉拌豆腐
材料:嫩豆腐、榨菜丁、香菜、蒜泥、酱油、醋、辣椒油。
做法:
1. 豆腐切块摆盘;
2. 热油爆香蒜泥,倒入酱油、醋调成酱汁;
3. 均匀浇在豆腐上,撒上榨菜丁和香菜点缀。
五、凉拌金针菇
材料:金针菇、青红椒丝、蒜末、香油、酱油、醋。
做法:
1. 金针菇焯水后过冷水;
2. 青红椒丝焯熟,与金针菇一起装盘;
3. 调制酱汁:将蒜末、香油、酱油、醋混合,淋于金针菇上即可。
这些简单的凉拌菜不仅营养丰富,还能够快速制作,非常适合忙碌的生活节奏。尝试动手做一道吧!
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