在学校生活中，避免冲突是每个人应该努力做到的事情。然而，当不可避免的情况发生时，了解一些基本的自我保护技巧是非常必要的。但需要强调的是，这些技巧仅用于自卫，绝不能主动挑衅或伤害他人。
首先，保持冷静是最关键的一点。面对冲突时，情绪激动只会让事情变得更糟。深呼吸几次，让自己平静下来，这样可以更清晰地判断形势。同时，试着通过沟通解决问题，很多时候争执源于误解，坦诚交流往往能够化解矛盾。
其次，学会使用非暴力防御手段。如果对方试图攻击你，尽量利用身体的自然反应来保护自己。例如，用手臂挡住面部，避免直接遭受打击；弯曲膝盖准备移动，以便迅速逃离危险区域。此外，可以尝试用声音震慑对方，比如大声喊叫“住手”或者寻求周围人的帮助。
再者，掌握简单的格斗动作有助于在紧急情况下保护自身安全。例如，当被推搡时，可以用双手抓住对方的手腕并向外侧用力推开；若遇到拳击威胁，则可以侧身避开并反击其腹部或下颚。不过需要注意的是，在实际操作中要控制力度，避免造成严重伤害。
最后，及时求助非常重要。无论何时何地，一旦发现自己处于危险之中，应立即向老师、家长或者其他成年人报告情况，并寻求专业机构的帮助。学校通常会制定相关规章制度来维护校园秩序，任何欺凌行为都不应被容忍。
总之，面对校园里的冲突，我们应该秉持和平解决的原则，用智慧和勇气去应对挑战。只有每个人都具备良好的道德品质与法律意识，才能共同营造一个和谐友爱的学习环境。
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