烧羊肉是一道非常受欢迎的传统美食,尤其在寒冷的冬季,它不仅能暖身还能提供丰富的营养。下面是一种简单的家常烧羊肉的做法,适合家庭烹饪。
材料
- 羊肉500克(选择带点肥的部位更香)
- 姜3片
- 蒜头3瓣
- 青葱2根
- 八角2颗
- 香叶2片
- 干辣椒2个(根据个人口味调整)
- 生抽酱油2大勺
- 老抽酱油1大勺(用于上色)
- 料酒2大勺
- 盐适量
- 白糖1小勺
- 清水适量
准备工作
1. 羊肉处理:将羊肉切成约2厘米见方的小块,用冷水浸泡至少30分钟,去除血水。
2. 调料准备:姜切片,蒜拍碎,青葱切段备用。
烹饪步骤
1. 焯水:将浸泡好的羊肉放入锅中,加入足够的冷水,大火煮开后撇去浮沫,捞出羊肉沥干水分。
2. 炒香调料:锅中放少许油,加入八角、香叶和干辣椒,小火炒至香味四溢。
3. 炒羊肉:将羊肉倒入锅中,翻炒至表面微微焦黄。
4. 调味:加入生抽、老抽、料酒、白糖和足够的热水(没过羊肉),大火烧开后转小火慢炖1小时左右。
5. 收汁:待羊肉软烂后,开大火收汁,期间可适当加盐调味。
6. 出锅前撒葱花:最后撒上葱段,快速翻炒均匀即可出锅。
小贴士
- 焯水可以去除羊肉的腥味,使成品更加鲜美。
- 慢炖是让羊肉变得软烂的关键步骤,不要着急。
- 根据个人口味,可以在最后一步加入一些香菜或蒜苗增加风味。
按照上述步骤,你就可以在家轻松制作出美味的烧羊肉了。这道菜不仅味道鲜美,而且营养价值高,非常适合全家人一起享用。
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