导读 【搏起时间不长怎么办，时间不长怎么办】大家对这个很关注，下面小编林整理了搏起时间不长怎么办，时间不长怎么办相关内容给大家了解下！ ...
【搏起时间不长怎么办，时间不长怎么办】大家对这个很关注，下面小编林整理了搏起时间不长怎么办，时间不长怎么办相关内容给大家了解下！
时间短可以通过多种方法进行调理和改善，包括加强锻炼、药物治疗、心理治疗、行为疗法等。
加强锻炼：通过有氧运动如登山、游泳、打篮球等，有助于促进新陈代谢和提高自身免疫力，从而改善性生活时间。
药物治疗：可以在医生指导下使用复方玄驹胶囊、盐酸达泊西汀片等药物，或使用表面麻醉剂如复方利多卡因乳膏，以延长性生活时间。3 心理治疗和行为疗法：心理治疗对延长射精时间很重要，男性应正确认识性行为和性心理。行为疗法包括挤压法、停-动法等，有助于缓解射精感。
日常调理：注意改善生活方式，保证科学的饮食结构，调节自身情绪，释放压力，保持充足睡眠，有助于提高控制射精的能力。
手术治疗：若上述方法效果不佳，男性可能需要在医生指导下接受手术治疗，如包皮环切术、引进假体置入术等。
此外，还可以通过饮食调整、适量运动、按摩等方式辅助改善。例如，食用能够补充肾气的食物如韭菜、鸡蛋、羊肉等，以及适量运动提升身体素质和免疫力。同时，避免经常手淫，以免造成龟头敏感性增高，影响性生活时间。
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