田锅友时 饮食 田锅友时

贺育英
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田锅友时A(Tomoji Tanabe)是吉尼斯世界纪录A认定的世界最长寿老人。他出生于1895年9月18日,在日本A宫崎县都城市。田锅友时在2009年6月19日去世,享年113岁。他的生活非常规律,每天早上5时半起床读报,下午3时喝牛奶,并按时食用三餐。田锅友时被认为的长寿秘诀是不抽烟不喝酒,并且他主要吃蔬菜,少吃油腻食物。

田锅友时的家庭生活也很丰富,他共有5男3女,8个孩子、23个孙辈、52个曾孙辈和6个玄孙辈。他的生活方式和饮食习惯被认为是他长寿的重要因素。他以前有每天记日记的习惯,但随着年龄的增加,现在只能每月写一到两篇。他的饮食习惯包括坚持早起读报,每天15时都要喝牛奶,多吃蔬菜,不吸烟,不饮酒。

日本是世界上人均寿命最长的国家之一,日本女性平均寿命为86岁,男性平均寿命为79岁。日本百岁以上的人口数量逐年增加,截至2009年9月底,日本百岁以上人口将达到36276人,其中女性占86%,比六年前几乎翻了一番。专家认为,日本人长寿与他们常吃鱼和米饭的饮食习惯有很大关系。

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