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苦瓜炒鸡蛋的做法如下:
将苦瓜洗净,对半剖开,挖去内瓤,切成薄片或细丝。
鸡蛋磕入碗中,加入适量的盐和凉开水(或料酒),搅拌均匀。
锅中加水烧沸,加入少许盐和油,将苦瓜焯水约1~3分钟,然后迅速过凉水并沥干水分。
热锅倒油,先将鸡蛋液倒入锅中,待底部略微凝固时用筷子或铲子搅散,炒至成型后盛出备用。
锅中再加油,放入葱蒜末(或干辣椒、姜等调料)爆香。
将苦瓜倒入锅中翻炒均匀。
根据口味加入适量的盐、糖、鸡精等调味料调味。
将之前炒好的鸡蛋重新倒入锅中与苦瓜一起翻炒均匀,迅速兜匀后即可出锅装盘。
这是一种基本的苦瓜炒鸡蛋做法,可以根据个人口味调整配料和调味品的使用。
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标签: 苦瓜炒鸡蛋的做法
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