花菜炒肉怎么做 花菜炒肉

邰海峰
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【花菜炒肉怎么做,花菜炒肉】大家对这个很关注,下面小编林整理了花菜炒肉怎么做,花菜炒肉相关内容给大家了解下!

花菜炒肉是一道美味的家常菜,其做法如下:

准备食材。将猪肉洗净并切成丝,肥瘦分开。将花菜洗净后切成小块或小朵,如果菜杆部分也较嫩,可切成小块一起烹饪,以避免浪费。

焯水处理。将切好的花菜放入沸水中焯水,时间大约为2至3分钟。焯水时加入少许食用油,以保持花菜的颜色鲜绿。

炒制肉片。在锅中加入少许油,将肥肉部分小火煸炒至出油。然后加入瘦肉丝,中火翻炒直至变色。

加入调料。在炒肉的同时,可以加入葱姜蒜爆香。然后根据个人口味加入适量的盐、料酒、蚝油、生抽等调料。

炒制花菜。将焯好的花菜加入锅中,与肉片一起快速翻炒,使花菜入味。

调味出锅。炒至花菜断生后,根据口味加入适量的鸡精、白糖等提鲜调料。最后可加入少许香醋增加风味。

出锅装盘。炒好的花菜炒肉装盘,即可享用。

这道菜色香味俱佳,营养丰富,是家庭聚餐的理想选择。

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