E街坊清热排毒的蚝豉瘦肉凉瓜汤(凉瓜排骨蚝豉黄豆汤功效)

花桂友
导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。E街坊清热排毒的蚝豉瘦肉凉瓜汤,凉瓜排骨蚝豉黄豆汤功效这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1...

大家好,小问来为大家解答以上问题。E街坊清热排毒的蚝豉瘦肉凉瓜汤,凉瓜排骨蚝豉黄豆汤功效这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、 入秋以来,天气逐渐干燥,每天早上都感觉口干舌燥。天冷的时候,我们不得不喝汤。当然,在这种干燥的天气里,我们必须喝汤来清热解毒。比如蚝油瘦肉冬瓜汤。

2、 将干蚝油放入碗中,倒入清水,浸泡15分钟,然后清洗干净,去掉果肉和果肉内侧的白膜,然后清洗干净切成条状,将肉切成2厘米的方块,姜切片;

3、 用清水将锅烧开,将瘦肉焯一下,用清水洗去浮沫;

4、 锅中重新放入2000ml水,将蚝油和瘦肉放入锅中,大火烧开,撇去表面浮沫;

5、 加入姜片和苦瓜,盖上盖子,改小火1个半。

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