黑米粥简单的做法,怎么做(黑米粥简单的做法,怎么做才好吃)

曹康学
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1、 黑米是一种珍贵的中国食品,含有粗蛋白质、粗脂肪和淡水化合物。而且有滋补的作用。民间有个说法,黑米有乌发的作用。

2、 将适量的黑米与大米混合。

3、 加入清水浸泡10分钟左右(浸泡黑米上携带的化学物质,简单明了,无法去除)。

4、 10分钟后,将黑米洗2-3遍。如图所示,洗涤后的水呈现黑色。

5、 将洗净的黑米倒入电饭锅中,加水(需多加水,需高出黑米1cm左右)。

6、 盖上盖子,把开关转到煮粥的地方,比如

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