导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。肝火旺吃什么食物，肝火旺吃什么食物好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、简介：2、多吃新...
大家好,小问来为大家解答以上问题。肝火旺吃什么食物，肝火旺吃什么食物好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 简介：
2、 多吃新鲜蔬果，如西瓜、山楂、草莓、番茄、胡萝卜、菠菜等清淡食物，避免吃一些油腻和不易消化的食物，增加肝脏负担。
3、 以“苦”降火，“苦”的食物是“火”的天敌。苦味食物之所以苦，是因为含有生物碱、尿素等苦味物质。苦瓜有清热消暑、明目解暑、利尿凉血的作用。对于肝火旺盛的人来说是非常好的食材，除了苦瓜。
4、 也可以有苦菜、苦丁茶、芹菜等。都可以起到减肥、解暑、缓解疲劳的作用。
5、 肝功亢进的患者也可以喝一些清火的茶，如莲子心、蜂蜜水等。
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