跆拳道旋风踢腿法动作怎么做(跆拳道旋风踢腿法动作怎么做的)

彭妮杰
导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。跆拳道旋风踢腿法动作怎么做,跆拳道旋风踢腿法动作怎么做的这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧...

大家好,小问来为大家解答以上问题。跆拳道旋风踢腿法动作怎么做,跆拳道旋风踢腿法动作怎么做的这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、 跆拳道旋风踢也叫旋风腿,是跆拳道单腿动作中难度最大的一个,也是跆拳道中非常漂亮和高端的腿动作。旋风踢可以把整个身体旋转360度踢在空中。

2、 也可以把整个身体旋转540度在空中踢出去!高端大气的一个腿法!

3、 首先,在做旋风腿之前,我们去操场跑了几圈。跑完汗,我们去操场外的栏杆上压腿,把腿压成一条直线。

4、 接下来就是要做好格斗风格:左脚向前,右脚在后,两脚成一条直线,脚尖着地,双脚微微弹跳;左手向前伸至肩高,右手护住右脸。放松,准备战斗。

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