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大家好,小问来为大家解答以上问题。颈椎病的康复保健操，颈椎病的康复保健操视频教程这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 颈椎病的康复操，一起，专家介绍，康复操可以改善患者颈部的血液循环，使粘连、痉挛的软组织松动。没有颈椎病的可以起到预防作用。姿势：双脚分开与肩同宽，双臂自然下垂，全身放松，双眼平视，呼吸均匀，站立和坐姿均可。
2、 向左向右看：
3、 来回点头：
4、 肩部旋转和颈部放松：
5、 鲍勃：
6、 正面冲突：
7、 双手托起天空：
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