导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。防脱发多吃这6种食物，防脱发多吃这6种食物好吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、脱发困...
大家好,小问来为大家解答以上问题。防脱发多吃这6种食物，防脱发多吃这6种食物好吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 脱发困扰着无数人，会影响他们的自信心。多吃这些食物有助于防止脱发。先了解一下具体的食物。
2、 黑芝麻含有丰富的维生素E，能在一定程度上促进头发生长，促进人体早晨的新陈代谢，有乌发的功效。
3、 芹菜能起到安抚脱发患者情绪的作用，还能清热解毒，有利于减缓脱发。
4、 脱发可能是因为缺乏蛋白质，导致头发干燥、发黄、枯燥。鸡蛋富含蛋白质，可以多吃。
5、 红肉含铁丰富，牛肉是最好的红肉。建议一周吃一到两次。
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