导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。五谷杂粮养生粥，五谷杂粮养颜粥这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、我郁闷的是脖子上的痘...
大家好,小问来为大家解答以上问题。五谷杂粮养生粥，五谷杂粮养颜粥这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 我郁闷的是脖子上的痘痘从夏天就开始东下西下了。百度昨天来了，饮食需要清淡。嗯，晚上尽量喝粥！软红豆，红芸豆，糯米，黑米滑。亲爱的，你想要一碗吗？
2、 提前泡好所有五谷杂粮。前一天晚上我用水洗了一下，然后泡了一晚上。
3、 将南瓜切成方块；
4、 将所有材料放入高压锅，倒入煮好的豆浆。
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