坐月子吃什么好(坐月子吃什么好发奶)

大家好,小问来为大家解答以上问题。坐月子吃什么好，坐月子吃什么好发奶这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、 现在的产妇一个月都吃不了这个吃不了那个，好像什么都吃不了，但是又要保证营养，还要给宝宝喂奶。那么坐月子后她应该吃什么呢？

2、 鸡肉(作为食物)

3、 鱼肉

4、 蛋

5、 汤

6、 胡萝卜

7、 小米

8、 香蕉

9、 苹果

10、 猕猴桃还是猕猴桃

11、 红糖

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