导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。篮球怎么练习三步上篮，打篮球如何三步上篮这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、想要打好篮...
大家好,小问来为大家解答以上问题。篮球怎么练习三步上篮，打篮球如何三步上篮这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 想要打好篮球，最重要的条件就是练好三步上篮。其实三步上篮特别简单。总结起来，三步上篮的动作要领可以用“一大两小三跳”四个字来概括，言简意赅，好记。下面我会更详细的解释。
2、 先练网拍和运球，最好练到盲投的水平，也就是不看球也能熟练带球跑。然后练习上篮的步骤。不要先拿球，向前一步，慢慢的，右脚落地时在心里喊“一”，左脚下一步落地时喊“二”。
3、 然后从膝盖处抬起右腿，然后带动身体向上跳。这个姿势是模仿我们上篮起跳。我们必须练习它并且连接动作。
以上就是【篮球怎么练习三步上篮，打篮球如何三步上篮】相关内容。
标签：
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！