导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。如何停止打鼾，如何停止打鼾 知乎这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、打鼾可能会让与你同...
大家好,小问来为大家解答以上问题。如何停止打鼾，如何停止打鼾 知乎这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 打鼾可能会让与你同住一个家的人感到沮丧，可能会让你早上感到疲倦。如果你想停止打鼾，你可以很容易地改变你的生活方式以降低打鼾的风险，你可以采取措施保持呼吸道畅通。与医生讨论打鼾也是一个好主意。
2、 因为可能需要药物治疗。
3、 保持健康的体重。额外的体重会加重打鼾。健康均衡的饮食和锻炼可以帮助你缓解打鼾症状。
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