如何保持你的坐姿去看电脑(如何保持你的坐姿去看电脑英文)

应河维
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1、 如何保持坐姿看电脑,从而预防近视和颈椎病?

2、 首先,操作电脑的最佳距离应保持在50厘米至60厘米。

3、 屏幕的第一行大约在视线的3厘米处。

4、 当手臂自然下垂时,扶手可以80度和100度支撑手(突然向外伸展)。其他步骤可以看图片。

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