导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。一周快速减肥食谱7天喝粥减4斤，一天三碗粥能减肥吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、7天...
大家好,小问来为大家解答以上问题。一周快速减肥食谱7天喝粥减4斤，一天三碗粥能减肥吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 7天可以瘦4斤！有什么减肥法能这么快减肥？答案是瘦身粥，健康营养，取代了饱腹感的主食，是你饮食菜单上不可或缺的排毒食品。来教你一周快速减肥食谱，
2、 7天排出体内所有毒素和废物，解决各种肥胖！
3、 第一天：芸豆红豆粥
4、
5、 第二天：鲑鱼根粥
6、
7、 第三天：鸡肉大麦粥
8、
9、 第四天：天冷鸡蛋韭菜粥
10、
11、 第五天：萝卜鸡蛋粥
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