大家好,小问来为大家解答以上问题。怎样减轻痛经，痛经怎么调理改善这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 痛经，疼死我了！我曾经因为这个打紧急电话，现在情况已经改善了很多。今天刚看到这个求助，就分享一下我的经历吧！
2、 多喝温水。
3、 月经前吃药
4、 少用止痛药
5、 月经期间少吃生冷食物。
6、 注意保暖。
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