大家好,小问来为大家解答以上问题。怎样美白护肤，怎样美白护肤手这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 豌豆、黄瓜粥、白萝卜等很多都是女性为了美容应该多吃的美白食物。自古以来就很讲究食疗，食疗也是最健康最滋补的养生方法。女人喜欢买各种护肤品，这似乎是女人的天性，但这只是外在的护肤。
2、 内部调养才是根本的美容之道。想美白肌肤的女性不妨多吃一些美白食物。
3、 豌豆多吃豌豆可以祛斑养颜。《本草纲目》声称豌豆有“祛除黑斑，使面部有光泽”的功效。现代研究发现，豌豆中含有丰富的维生素原A，在体内可转化为维生素A，维生素A具有滋润皮肤的作用。
4、 而且是取自普通食物。
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