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1、 很多人喜欢吃煮玉米，又甜又香。你知道吃煮玉米的好处吗？玉米是个好东西。今天我就来说说玉米的功效和作用。
2、 玉米不仅维生素丰富，胡萝卜素含量也很高，对抑制致癌物质也有好处。
3、 从药食同源的角度来看，玉米味甘、性平，属于胃经和膀胱经，具有健脾益胃、利水渗湿的作用。
4、 玉米一定有一定的利尿降糖作用，民间多用于清热解毒利尿。
5、 玉米含有丰富的纤维素，能刺激胃肠蠕动，防止便秘，促进胆固醇代谢，加速肠道毒性。
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