导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。投实心球动作要领，投实心球的动作要领这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、实心球是力量和...
大家好,小问来为大家解答以上问题。投实心球动作要领，投实心球的动作要领这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 实心球是力量和速度项目，是以力量为基础，以速度为核心的投掷项目。影响实心球成绩的因素有三个，包括实心球的速度、角度和高度，其中初速是最重要的因素。先说扔实心球的要领。
2、 保持良好的状态。实心球要握在手心，手背和手腕成90度直角。握实心球要放在耳朵根部(双耳都可以，看左右手习惯)。
3、 注意上半身姿势。上半身要稍微扭曲倾斜。如果你用右手持球，稍微向右转，但不要扭得太厉害。最好是30度左右。左手则相反。
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