导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。鲜炖燕窝怎么做，鲜炖燕窝怎么做到固体量达到90%这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、燕窝是...
大家好,小问来为大家解答以上问题。鲜炖燕窝怎么做，鲜炖燕窝怎么做到固体量达到90%这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 燕窝是男女老少都可以吃的滋补品。为什么要吃燕窝？因为它能让我们更健康。
2、 干燕窝4克，浸泡6-10小时，洗净3-4次，挑干净，放入炖锅内，加水至100克，炖20-30分钟，放入冰糖，空腹食用(可一次多做，冷藏10天)。
3、 热食冷食皆可，冷食口感更q为了达到美容调理的效果，
4、 营养学家建议，吃燕窝需要3个月以上，每天3-4克干燕窝。
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