7个有效瘦腿动作(7个有效瘦腿动作图片)

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1、 怎么瘦腿？瘦腿怎么样？需要腿部减肥的朋友不妨看看。如果你对自己的腿型不满意，这套腿部练习的图解也很实用。但是，我们还是要提醒大家，坚持做这样的减肥运动很重要。

2、 一次两次是不可能有效果的。

3、 瘦腿动作一，叉腿

4、 腿部瘦腿动作2、提腿在前。

5、 瘦腿动作3、仰卧抬腿

6、 瘦腿动作四、身体屈曲

7、 瘦腿动作五、侧压腿

8、 瘦腿动作六、跪姿弯腰

9、 瘦腿动作七、蹲肘支撑

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