打篮球怎么带球过人(打篮球怎么带球过人教学)

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1、 要达到流畅自如的目的，必须重视基础的球感练习，在此基础上发展各种运球技巧(左右单手、换手、左右转身、左右转身不换手、故作不凡)。我们应该用手指运球，而不是用手掌。

2、 运球最好不要高过腰部(更容易控球)。运球时要放松手腕，用向下挤压的动作拍球，而不是鞭打动作。要训练双手熟练运球，运球时要抬头，时刻观察场上情况。根据我个人的经验，

3、 建议先用两个乒乓球练习运球，然后逐渐增加乒乓球的数量。最后，你能在方圆半米的圈子里捂住眼睛、耳朵和嘴巴，熟练地用双手运送六个以上的乒乓球，这才算达标。所有的传记

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