导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。软化菊苣怎么吃，软化菊苣怎么吃效果好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、我来介绍一下问...
大家好,小问来为大家解答以上问题。软化菊苣怎么吃，软化菊苣怎么吃效果好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 我来介绍一下问题。
2、 软化菊苣草本植物，该植物可入药或食用。这种植物的嫩叶可以食用。叶子收割洗净后，可炒或煮成菊苣汤。叶子也可以凉拌食用，与黄瓜或胡萝卜一起切成细丝，加入葱、蒜、香油等调料。
3、 搅拌均匀即可食用。
4、 菊苣也可以用来做沙拉。把菊苣的叶子摘下来，用冷水洗干净，沥干。把叶子放在瓷碗里，把黄瓜和香蕉切好，和核桃一起放在菊苣的叶子上。在瓷碗中加入适量的沙拉酱、番茄酱、葱花或香菜粉，搅拌后食用。
5、 营养价值高。
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