导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。脚踝如何变瘦，脚踝怎么变瘦这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、刷牙时间：张开双腿，这样...
大家好,小问来为大家解答以上问题。脚踝如何变瘦，脚踝怎么变瘦这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 刷牙时间：张开双腿，这样刷牙的时候对比可以平衡。踮起脚尖，冷静1-2秒左右，放下。重复这样做，直到你刷完牙。这种柔软的行为可以加强你的小腿到脚踝。
2、 洗澡时间：将脚抵在浴缸的毛巾上，伸背拉毛巾10秒左右，这样不仅能消除疲劳，还能使脚踝变瘦。
3、 躺下敷脸时间：仰卧，记得拿走枕头，双腿并拢时，膝盖发懵，然后抬起。用力伸直双腿，休息1-2分钟左右，再回到之前的行为。反复做，脚趾尽量伸直。腰弱的美女可以搞定。
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