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大家好,小问来为大家解答以上问题。恢复视力的方法 500度以下，恢复视力的方法 500度以下是什么这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 下面我分享恢复视力的方法，不用手术，为了自己的眼睛，大家可以看看！
2、 盯着远处看：找一片10米外的草地或绿树：绿色因为波长短，在视网膜前成像，促进眼睛的调节和放松，放松眼睛的睫状肌，减轻眼睛疲劳。不要眯眼，不要一直眨眼，排除杂念，集中注意力，凝视25秒。
3、 识别草叶或树叶的轮廓。然后将左手掌放在眼前略高于30厘米的位置，从头到尾一个一个的读掌纹，大约5秒。看掌纹，然后盯着远处的草或树叶看25秒，再看掌纹。10分钟内做20次，每天3次，
4、 如果视力下降严重，就要增加训练次数。
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