怎样让自己开心起来(怎样让自己开心起来不焦虑)

大家好,小问来为大家解答以上问题。怎样让自己开心起来，怎样让自己开心起来不焦虑这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、 转移你的注意力。

2、 做一些你感兴趣的事情。

3、 说话。

4、 哭一场。

5、 尝试新的东西。

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