导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。经常吃夜宵的危害，小孩子经常吃夜宵的危害这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、经常吃晚饭...
大家好,小问来为大家解答以上问题。经常吃夜宵的危害，小孩子经常吃夜宵的危害这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 经常吃晚饭是有害的。人一日三餐要定时定量，七点吃一顿饱饭。晚上吃饭是不可取的。吃多了对身体不好，因为胃不能休息，晚上又不怎么运动，所以消耗不是很高。所以没必要吃太多。
2、 一、经常吃夜宵，吃多了，肠胃无法休息，晚上睡觉会加重肠胃负担，进一步影响休息，影响肠胃的营养吸收。还会影响身心健康，辛苦一天需要休息。如果你不休息。
3、 各方面的抵抗力都会下降。
4、 第二，吃夜宵往往会增加肠胃负担。会影响消化系统，导致肥胖，身体变形。增加体重，胃容量
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