导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。吃什么食物去湿，吃什么食物去湿热最好最快这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、我脸上长痘...
大家好,小问来为大家解答以上问题。吃什么食物去湿，吃什么食物去湿热最好最快这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 我脸上长痘痘了，一颗又一颗。背部和臀部也有小疖子。头发和脸经常油腻。感觉
2、 绿豆是清热解毒最常用的食物，还具有降血脂、保肝的作用，是湿热体质人群的天然药物。
3、 薏苡仁为温和的清热祛湿之品，中医常用于治疗脾虚泄泻、肌肉酸痛、关节痛、水。
4、 红豆利水消肿清热，特别适合夏天食用，能清热燥湿，养心健脾，养肝益肾。
5、 黄瓜能清热解毒，生津止渴，富含维生素和纤维，是不可多得的排毒食品。黄瓜
6、 苦瓜具有清凉解渴、清热解毒、清心明目的作用。
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