山药粥的做法大全(铁棍山药粥的做法大全)

窦心玲
导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。山药粥的做法大全,铁棍山药粥的做法大全这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、山药不仅有健...

大家好,小问来为大家解答以上问题。山药粥的做法大全,铁棍山药粥的做法大全这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、 山药不仅有健脾养胃的功效,还可以调理肠胃,尤其是那些消化不良的朋友。同时,白米粥也有养胃的功效。两者结合,山药粥有很好的滋补滋补作用。不经常做饭的朋友怎么做山药粥?

2、 首先你需要准备好相关的食材,比如山药、大米、红糖。其中铁棍山药是山药的不二之选,营养价值很高。

3、 山药去皮,切成小块待用。同时,你需要洗米。

4、 锅中加入适量的水,然后将切好的山药和洗好的大米放入锅中开始煮。

5、 一般来说,煮20分钟左右,比较大。

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