导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。心情不好的时候该怎么办，朋友心情不好的时候该怎么办这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、...
大家好,小问来为大家解答以上问题。心情不好的时候该怎么办，朋友心情不好的时候该怎么办这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 心情不好的时候该怎么办？请阅读这篇文章。
2、 心情不好的时候该怎么办？找出原因，为什么心情不好，是因为失恋，还是因为什么。
3、 学会调整自己。心情不好的时候，可以听听音乐，和朋友聊聊天。
4、 适当的运动和一定的运动量有助于调节个人情绪。
5、 有钱人可以去旅游，和朋友出去玩，不要一个人呆在家里。
6、 如果严重抑郁，要及时去看心理医生。不要拖延。多晒太阳对你的健康有好处。
7、 无论生活多么悲伤，我们都应该积极乐观。
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